カラダが変わればココロも変わる‼
「もう歳だから…」なんていう言葉が出てくるようなココロを
根本的に変えるために、
カラダを変えてしまいましょう！
カラダを変えるためのポイントは、
ズバリ「姿勢」なんです。
たった1枚のフェイスタオルを使って、
誰でも簡単にできるエクササイズで、
"美姿勢”になり、みるみるカラダが変わります。
ココロもカラダも身軽にできるこのメソッドを
全国→ 世界中にお届けしたい。
毎週日曜日の朝、ちょっと早起きして
みんなでカラダもココロもリセットしませんか？
毎回同じエクササイズを繰り返し行いますので、
いつからでも
どなたでも
無・料・で♬
ご参加いただけます。
Zoomでの参加なので、寝起きOKです。